21 Coisas que eu aprendi com 21 Anos

É real: eu sou oficialmente maior de idade em todo o mundo. Há 21 anos meu pai estava pegando a minha mala e esquecendo da minha mãe em casa para ir ao hospital onde eu nasceria (acreditem, isso aconteceu).

Como já disse em vários posts aqui, os últimos anos têm sido de muita mudança, mas 2016/2017 têm sido anos especialmente de muita reflexão, sobre mim, sobre a vida, sobre o que eu quero ou não carregar mais comigo. Ficaram muitas pessoas e sentimentos para trás. Algumas outras ficaram ainda mais próximas. Eu aprendi muuuito nos últimos meses. É incrível como a vida nos faz deparar com as coisas e pessoas exatas que precisamos no momento.

A única coisa que eu posso fazer é agradecer e… por que não dividir com vocês os aprendizados que tiver com as minhas experiências? É exatamente isso que eu vim fazer aqui hoje.

21 Coisas que eu aprendi com 21 anos:

sergei-solovev-180113

1- Mudar é necessário

Sei que mudanças podem ser difíceis e turbulentas, nós quase nunca estamos preparados para perder pessoas ou reformular nossa vida. Mas quando entendemos o propósito do que acontece, percebemos que nada vem do acaso. E, acreditem, sempre existe um motivo.

2- Sua vida, suas escolhas

Quando eu me encontrei na necessidade de me transformar e busquei ajuda, vi que nada do que tinha acontecido até aquele momento, havia sido uma escolhas exclusivamente minha. Sempre havia algo ou alguém por trás me empurrando para aquilo. Até mesmo o modo como eu me enxergava não era meu. Foi uma construção desde muito nova. Refletir sobre isso foi muito importante para que hoje cada mínima escolhas seja minha. Afinal de contas, sou eu quem vou ter que conviver com ela.

3- Acreditar em algo deixa a vida muito mais leve 

O livre arbítrio existe exatamente para que cada um possa se encontrar na vida do jeito que se sentir melhor. E sei que não acreditar em nada é o conforto de muita gente. Mas quando você sente e tem experiências que mostram que nós não estamos sozinhos e que, sim, existe algo muito maior e superior a nós nos cuidando, fica muito mais fácil viver. Não importa qual o nome você dê.

4- Respeito é o princípio básico de qualquer relação

Eu sempre tive um modo de ver as coisas um pouco diferente do que os outros. Não que isso me torne especial, pois cada um realmente tem um ponto de vista sobre diversos assuntos. Entender que isso é normal e não tentar impor opiniões para as outras pessoas, torna qualquer relação muito mais gostosa e saudável de viver. Ter o que compartilhar  de ângulos diferentes é muito bom. A gente para de viver num único horizonte e passa a expandir nosso conhecimento.

5- Empatia é fundamental

Não é porque a gente sente as coisas de uma forma, que o outro também vai sentir. Temos jeitos e intensidades de absorver as coisas, diferentes.  Saber se colocar no lugar do outro não só te torna mais humano, como faz do mundo um lugar melhor. Precisamos.

6- Fazer algo por você é muito importante

Sei que na correria do dia a dia em uma rotina onde não se tem tempo para quase nada, a nossa vida passa e sem nem perceber vamos nos deixando para trás. Às vezes é preciso parar para pensar no quanto de tempo temos dedicado a nós mesmos. E se não tiver, começar a abrir espaço para isso. O mundo pode esperar um pouco, a nossa saúde física e mental não.

7- Sofrer por antecedência pode te deixar doente

Não sei vocês, mas eu sofro de uma coisa chamada ansiedade. Quando surgem as crises, eu simplesmente paraliso. Um milhão de coisas que precisam ser feitas passam pela minha cabeça e isso faz com que eu não dê um passo para realizá-las. Muitas dessas coisas ainda nem aconteceram e talvez nem aconteçam. Isso me deixou muito mal no começo desse ano e me fez ver que se eu não me acalmasse poderia piorar ainda mais. Ter consciência disso fez eu repensar mil vezes antes de me estressar com algo.

8- Você é a única pessoa que pode te fazer feliz

Por muito tempo meu humor ou meu estado de espírito dependeu muito de outras pessoas. Isso me deixava quase sempre muito deprimida. Porque obviamente cada um tem sua própria vida e problemas para lidar. Amar e saber fazer uso da nossa própria companhia é muito importante. Esperar por outras pessoas para ser feliz, é perda de tempo.

9- A energia das outras pessoas pode te contaminar

Eu acredito muito em energia e no poder que ela tem. Mesmo. E eu sinto isso de uma maneira bem forte na minha vida. A gente tem que saber o que absorver e o que bloquear. As pessoas ao nosso redor interfere muito nisso.

10- Você não é obrigado a nada

Não é o meme não, mas a gente realmente não é obrigado a nada. Existe muita gente abusiva e sem o mínimo de noção. Ou a gente se impõe diante das situações ou vamos viver eternamente para os outros.

11- Ter tempo para algo é questão de prioridade

Tempo é uma coisa que nós fazemos e gastamos com o que achamos ser mais importante no momento. Se não estamos tendo tempo para algo é porque aquilo não é prioridade e se for prioridade e mesmo assim não há tempo para encaixar, então tem algo a mais não tão importante assim fazendo você gastar sua energia.

12- Buscar a aprovação dos outros só vai te fazer infeliz

A nossa vida não é a dos outros, cada um tem uma forma de viver e uma ideologia criada. Consequentemente você pode não ser “aprovado” em tudo na visão de outra pessoa. Mas isso não significa que você tenha que viver a mesma vida dele ou á mercê do que ele pensa sobre você. Siga sempre o que há dentro de você, independente da opinião alheia.

13- Você não precisa de alguém para ser inteiro

Surpresa: você pode, sim, ser inteiro sozinho! Aliás, você já nasce sendo, mas precisa encaixar as peças do quebra-cabeça que existe dentro de nós! Não importa o quão incrível uma pessoa possa ser, ela tem que ser só um complemento na sua vida. Ninguém se completa com uma parte do outro, porque cada ser é único e só está aqui para compartilhar o que há dentro de si.

14- A vida é um caminho de chegadas e partidas, o tempo todo

Pessoas entram e saem da nossa vida frequentemente. Isso, para mim, acontece porque a gente sempre tem as pessoas certas no momento exato. Para sustentar e compartilhar os momentos pelos quais passamos. Também é normal, pois estamos em frequente mudança. Quando não há mais sintonia, a própria vida faz com que a gente tome novos rumos e encontre outras pessoas.

15- Respeite o seu próprio tempo

Somos seres únicos, portanto temos tempos diferentes diante da vida. É bobagem ficar se comparando às outras pessoas e se cobrando um tempo que não foi feito para você.

16- Tenha pessoas de bem do seu lado

Infelizmente, vivemos em um mundo onde há muita maldade e pessoas que não torcem pelo nosso bem. É muito importante a gente observar ao nosso redor e ver se as pessoas ali realmente estão somando, ou são só curiosos esperando um deslize.

17- Seu corpo não define quem você é, mas a forma com que você o encara sim

Não é novidade que eu sempre tive problema com meu corpo, assim como muuuuitas pessoas vivem. Hoje eu tenho consciência de que isso foram pensamentos criados e não de dentro de mim. E portanto vivo para desconstruir isso. Você ser de uma forma ou de outra, não define quem é você como pessoa, mas a forma como você mesmo se enxerga e transmite para o mundo, pode passar uma ideia errada.

18- Não podemos fazer tudo sozinhos

Eu sei que existem muitas pessoas que assim como eu, têm medo de incomodar os outros. Mas a gente precisa entender que a vida é coletiva e que existem pessoas tão diferentes porque assim cada um pode acrescentar no outro o que lhe falta. Nós não precisamos e nem devemos passar por tudo sozinhos. Encontre pessoas do bem que possam te ajudar no que você precisa.

19- Música muda a vida

Minha paixão por música é antiga, eu sempre gostei de fazer um show particular em casa quando era criança e isso não mudou com o tempo. Mesmo que eu não cante no chuveiro, meu quarto de vez em quando vira palco e a única coisa que eu posso fazer é torcer para que meus vizinhos não sejam tão atentos a isso. Hoje eu percebo como a música tem poder e nos influencia. É o melhor remédio para qualquer ocasião.

20- Deus é TOP

Espero que Deus não se importe com as gírias que a gente tem usado, mas ele é top mesmo. A vida muda quando a gente começa a perceber que a relação com Ele não precisa ter um protocolo e seguir regras criadas pelo homem. Já disse e vou repetir: somos seres únicos, vindos por um motivo que é só nosso. O que Ele espera de mim, pode não ser o que espera de você. E vice-versa. Nossa relação com Ele também é única.

21- Ser adulto não é um sonho como imaginamos, mas pode ser incrível 

Nós idealizamos muito a vida a adulta quando ainda somos crianças/adolescentes. A verdade, é que ela não é um parque de diversões, mas assim como ele pode nos trazer sensações diferentes. Os maiores desafios com certeza nos deixam muito amedrontados, mas é através deles que temos as melhores experiências. É tudo uma questão de como vamos enfrentar, sabe? Precisamos fazer algumas renúncias e reorganizar nossa lista de prioridades. Mas sempre por um bem maior: nossa própria vida. Cada dificuldade e saudade que aperta o peito nos traz oportunidades que podem mudar nosso destino. Hoje eu sinto falta por não passar esse dia com pessoas que eu amo, mas por estar realizando um sonho antigo.

 

 

Continue Reading

Playlist da semana: 4 anos sem Chorão (CBJr)

Há exatos 4 anos tivemos a triste notícia que o vocalista de uma das bandas de rock mais queridas do Brasil havia falecido. Chorão marcou a minha infância e adolescência, como a de milhões de brasileiros. Desde a época em que o som de “Te Levar” entrava na minha casa todos os dias a tarde na abertura de malhação, as rodas que meus amigos formavam no colégio para cantar suas músicas, até os vários momentos que tenho marcados com as suas melodias.

Nunca achei que pudesse ouvi-las tão de perto da própria banda, mas tive a oportunidade de assistir um show no litoral, em 2012, um ano antes do cantor nos deixar. Prometi que iria nos próximos, mas não deu tempo. Foi impossível não se chocar e mais difícil ainda é lembrar a saudade que deixou.

Portanto, nada mais justo do que hoje dedicar uma playlist todinha para relembrar os bons momentos e as letras que mais ficaram marcadas, em homenagem à ele, que cantou tanta realidade e tantas coisas bonitas:

Proibida pra mim 

Te levar 

Só por uma noite 

Longe de você 

Me pirou o cabeção

Dias de luta, dias de glória 

Senhor do tempo 

Ela vai voltar 

Só os loucos sabem 

Me encontra 

Céu azul 

Meu novo mundo 

Um dia a gente se encontra 

Para finalizar esse post, uma citação dele, que era O cara:

Então, se você tem pai, se você tem mãe, se você tem uma casa, se você tem uma comida na mesa, se tem uma cama limpinha, quentinha, se você tem saúde, se você enxerga, se você escuta, se você se supera, se você erra e aprende com o seu erro, aí você é feliz, aí você tem tudo!

-Chorão

Facebook | Instagram do blog | Instagram pessoal |Twitter | Snapchat: nayrosolen

Continue Reading

2016 em 6 Resenhas #RetrospectivaSPE

Boa tarde, lindjos!!!

Continuando a nossa retrospectiva atrasada, como hoje é quinta-feira resolvi relembrar 6 resenhas literárias que fiz no ano passado. Apesar de ter lido pouco, tive boas leituras e compartilhei tudo com vocês aqui.

Uma das minhas metas desse ano é colocar em dia todas as minhas leituras que eu acabei deixando de lado. Pretendo ler pelo menos 2 livros por mês. Leitura é algo necessário para mim, tanto porque ajuda no blog, melhorando a escrita e criando conteúdo, tanto para o meu curso na faculdade, que tem a leitura e a escrita como base.

Selecionei 6 delas e vou apresentá-las nesse post de forma cronológica. Bora lá?

A Garota que você deixou para trás – Jojo Moyes

img_1778-2

2016 foi o ano enquete JoJo Moyes ganhou meu coração. Depois de ler “Como eu era antes de você” uns dois ou três anos atrás, me apaixonei e comecei a ler outros da autora. Esse se tornou um dos meus preferidos.

Garota Exemplar – Gillian Flynn

image4

Esse livro ficou por anos na minha estante, eu não fazia ideia do que se tratava a história (acho que nem li a sinopse quando comprei), mas depois que comecei a lê-lo não consegui parar até chegar ao fim. A história me surpreendeu muito durante todo o livro. A cada novo capítulo eu imaginava um novo possível final. Depois assisti o filme e também amei. Nesse post eu falo sobre os dois.

Tá todo mundo mal – JoutJout 

image3

Jout Jout gerou furdúncio com esse livro. Muita gente amou, muita gente odiou. Teve gente que até falou que perdeu a graça de assistir seus vídeos. Não entendi tamanha rejeição em cima de seus textos, foi um dos melhores (senão o melhor) que eu li ano passado. Para mim, livro é questão de identificacao e eu dei minha opinião detalhada na resenha.

Gentil como a gente – Fernanda Gentil

3

O blog da Fernanda já era um dos meus preferidos antes de transformar suas histórias em um livro. A jornalista tem um jeito único de narrar situações do cotidiano da forma mais leve e divertida possível. Esse é o post mais visualizado do blog e não é atoa. Ela já tinha ganhado nossos corações na cobertura da Copa do mundo e esse ano foi dela novamente.

Depois de você – Jojo Moyes 

2

Depois de chorar lendo “Como eu era antes de você”, estava curiosa para saber como seria a continuação da história, principalmente pelo final que ganhou o primeiro livro. Eu só fiquei ainda mais encantada e querendo um terceiro com a nova vida da Lou. A autora conseguiu dar uma reviravolta na vida da garota.

A Arte de entrevistar bem -Thaís Oyama

sem-titulo

Esse foi o primeiro livro de jornalismo que eu li e achei incrível. A Thaís conta sobre várias experiências que ela teve entrevistando grandes nomes. Dando dicas e até matando a nossa curiosidade para saber como funciona uma entrevista nos bastidores.

Que esse ano eu tenha ainda mais histórias para compartilhar com vocês aqui no blog e que vocês também leiam muuito. Leitura nos ajuda demais, em vários sentidos <3

Beeeijos,

Facebook | Instagram do blog | Instagram pessoal |Twitter | Snapchat: nayrosolen

Continue Reading

O melhor da semana: Homem que resgatou 669 crianças dos campos de extermínio.

Decidi que todos os domingos irei compartilhar com vocês algo que tenha me marcado na semana, seja músicas, links da blogosfera, algo que tenha assistido, algum lugar que eu tenha conhecido, enfim…

Essa semana começou a circular na internet, a história de Nicholas Winton, um senhor que salvou 669 crianças judias que estavam destinadas à campos de extermínio na Segunda Guerra Mundial. O mais incrível disso tudo é que Winton planejou e fez tudo sem contar nada para ninguém. Ele escondeu o segredo por anos, inclusive da esposa. Tudo só foi descoberto quando sua mulher encontrou um diário no sótão e tornou sua ação pública. A operação ficou conhecida como Kindertransport.

Lindo né? Mas a emoção ficou ainda maior quando o canal BBC fez um especial e levou algumas dessas pessoas para o programa. Todos ficaram na platéia assistindo junto com Nicholas e em determinado momento a apresentadora pede para que se levantem. Difícil não se sentir tocado com o encontro…

Sir Nicholas Winton morreu no ano passado, aos 106 anos, no dia 1 de julho. Mesma data em que o maior trem saía com as crianças em resgate, 76 anos antes.

O que vocês acharam?

Beeeeijos,

Facebook | Instagram do blog | Instagram pessoal |Twitter | Snapchat: nayrosolen

 

Continue Reading

Ousando e Arrasando!!! #BEDO

E começou a Primavera, uma estação linda de flores e sinal que os dias quentes já chegaram.

Falando em moda, quando você pensa em primavera/verão, logo vem a cabeça mini-saias.  Elas são um hit dos dias mais quentes.

Para algumas podem parecer um pouco “ousadas”, então aí vai uma dica: ousem.

Bom, elas ganharam um charme a mais com novas amarrações e abotoamentos. Com tecidos mais leves ou até msm no clássico jeans, aparecem repaginadas. Mostram charme, elegância e um look bem descontraído e arrasador nesse novo estilo.

y5tr

(Fonte: Condablio)

Aí logo pensamos, qual sapato ficaria maravilhoso com essas saias?

A tendência agora são as plataformas que casam certinho com diversos looks. Além de serem super fofos, são super confortáveis e versáteis. Eles aparecem em vários estilos e cores, aparecem em tons neutros, totalmente metalizado ou apenas com um toque metálico e que prometem fazer a cabeça da mulherada.

Para compor o look que tal um desses?
Tressés ou fechados, os modelos tomboy e flatforms são um charme e vão acrescentar ainda mais atitude e estilo ao seu look!!!

revf

(Fontes: Arezzo e Via Marte)

Que as dicas possam inspirar vocês e fazer com que arrasem!!!
Até a próxima semana.
Beijos

 

Lorraine Sampaio 

bedo1

Continue Reading

Sobre amizade, pagar micão e ser trouxiane!

Gente, quem não tem aquela amiga pra falar 24h no Whatsapp, mesmo que seja só bobeira, e passar as melhores/piores histórias e momentos juntas? Hahahaha Sou a rainha do desastre e pagação de mico, mas junto com a Lorraine, uma das minhas melhores amigas, parece que essas situações triplicam!

Eu aproveitei que estava passando uns dias na casa dos meus pais e chamei ela pra gravar um vídeo comigo (cansei de passar vergonha sozinha na internet kkkk) e falar um pouquinho da nossa amizade e de alguns momentos bizarros que passamos juntas! Foi muito divertido gravar esse vídeo e pretendo fazer alguns outros para soltar nesse mês comemorativo de um ano do blog, portanto, me digam o que estão achando 🙂 Pra quem não viu o primeiro onde eu falo mais do blog e de mim, está aqui: Vídeo TAG – Me conhecendo melhor!

Vou amar ler as opiniões e sugestões de vocês nos comentários 😉

Beeeijos e tenham um ótimo dia <3 

Facebook | Instagram do blog | Instagram pessoal |Twitter | Snapchat: nayrosolen

Continue Reading

Playlist da semana: Revelações Femininas do Sertanejo!

Nós sabemos que nos últimos anos o Sertanejo vem dominando no meio musical, mas quando pensamos nesse gênero a primeira imagem que vem a nossa cabeça no palco é uma dupla e masculina. O que muita gente não sabe é que por trás de grandes sucessos cantados por esses, estão grandes compositoras. Sim, no feminino.

Querem exemplos? “Calma” de Jorge e Mateus, “Cuida bem dela” e “Até você voltar” de Henrique e Juliano, “Minha Herança” e “Crime Perfeito” de João Neto e Frederico, “É com ela que eu estou” de Cristiano Araújo e muitas outras músicas que bombaram e até se tornaram temas de novelas globais, têm composição de algumas mulheres que soltarão a voz no post de hoje.

Mulheres essas que vem deixando os bastidores para dar suas caras e suas vozes aos sucessos. Com o jeito que vêm dominando a música, acho que dispensam apresentações. Mas, se você vive em outro mundo e ainda não as escutou, vou deixar que se apresentem por si só com suas músicas:

Continue Reading